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スピリチュアルフード(ローフード)
ローフードとは、48度以上に加熱しないベジタリアン食です。

ロー(Raw=生の)

ハリウッドスターを始め、ヘルス、ビューティに意識の高いアメリカでは
すっかり浸透しているスタイルですが、日本ではまだ馴染みが薄いようです。

という私も最近、興味を持ちはじめたばかり・・・たらーっ

地球
加熱しないことで、酵素や栄養素が破壊されず、分子構造的にも
地球がクリエーションした形のまま
その恵を食することができる食べ物です。

究極の若返りフード
スピリチュアルフードとも呼ばれているようです。

あなたも毎食の中にローフードを取り入れてみませんかおや?

ただし、東洋の考えでは、加熱処理をしていないものは
身体を冷やすとも言われていますので
全部をローフードにするのではなく
加熱処理された料理とローフードをバランスよく食べるのが
良いかと思います。

お試しあれ赤りんご

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