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他人と比較しない
グループで受けるワークショップ形式のセラピーなどでは、
グループの中で変化が大きい人と小さな人がいます。

ついつい、他人と比べて、
「自分はうまくいかなかった」と思いがちです。

しかし、他人は他人。

人によって変化が起きる時、起きるポイントは異なります。

他の人の変化は比較せずに、自分にとっての何かのヒントを得るため
にあるというくらいにしておきましょう。

他人と比較しない

このことはセラピーをより良く楽しむためにとても大切です。

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