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日本人の苦手なハグ
皆さんは、ハグをなさっていますか?
欧米人にとっては普通のことですが
日本人にとっては気恥ずかしさがあるし
習慣でもないのでしませんよね。
しかし、ペットの犬ちゃんとか猫ちゃんには
恥ずかしさもなく出来ますよね?!

私は友人達と飲みに行った帰りの別れ際に時々しますので
普通よりは恥ずかしくはないかもニコニコ
飲んでいる時だけではなく、普通の時も求められればしますし
久しぶりに会った時は、自然にしてしまう時もあります。
欧米か〜びっくりとツッコミをいれないで下さいね(笑)汗

そんな日本人の苦手なハグが健康に良いんです!
スピリチュアル的に言えばエネルギー交換をするという意味もありますが
現実的には、脳内で科学的な反応をすることが明らかになっているようです。

快感の時に分泌されるドーパミン
安心の時に分泌されるセロトニン
愛着の時に分泌されるオキシトシンなど。。

ハグをする事で安心が得られストレスからも解放されるという事を
本能で人間(欧米人だけ?!)は知っていたのでしょうね。

もしかしたら日本人も大昔はしていたのかもしれません!?

ハグの長さは10秒くらいがいいようです。。
計るのも変ですので軽くするだけでも良いかと思います。
慣れてきたら長くしてみましょう。ラッキー


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